It is a recipe that needs only 5 minutes to be followed. The bars are suitable for a healthy breakfast or a yummy afternoon snack. My brother, who is a big fan of healthy eating, really likes them.

INGREDIENTS:

• 1 cup peanut butter
• 1/2 cup honey
• 1/2 cup butter
• 2 cups oats
•  1 1/4 cups black chocolate chips
•  some vanilla

METHOD:

Melt the peanut butter with the honey and butter in a small saucepan. Keep low fire and mix it continuously.

When everything melts, remove the saucepan from the fire and add the oats, chocolate and vanilla. Mix until the chocolate melts.
Transfer the mixture in an oil paper and apply it evenly. Wait until it is cold!!!

Συνταγή που φτιάχνεται μέσα σε πέντε λεπτά και είναι κατάλληλες για ένα υγιεινό πρωινό ή σαν ένα νοστιμότατο σνακ για το απόγευμα. Ο αδερφός μου που είναι φανατικός της υγιεινής διατροφής τρελλένεται.

ΥΛΙΚΑ:

•  1 φλ. φυστικοβούτυρο
• ½ φλ.μέλι
•  ½ φλ. βούτυρο
•  2 φλ. βρώμη
• 1 ¼ φλ. κομμάτια μαύρης σοκολάτας
• Λίγη βανίλια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Λιώνουμε το φυστικοβούτυρο με το μέλι και το βούτυρο σ’ ένα μικρό κατσαρολάκι σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας τακτικά.
Μόλις, λιώσουν αποσύρουμε από την φωτιά και προσθέτουμε την βρώμη, τη σοκολάτα και την βανίλια. Ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα.

Μεταφέρουμε το μείγμα σ’ ένα λαδόχαρτο και το απλώνουμε μ’ ένα πλάστη. Το αφήνουμε να κρυώσει!!!

Kisses,

Bunny girl x